1.  在试运行中关掉质量缩放，检查单元的时间步长信息

2.  检查材料属性中是否使用了正确的单位制

3.  检查Foam的应力-应变曲线

4.  检查Beam单元的材料和属性

5.  梁单元和阻尼单元，确定两端没有连接在零质量的节点上。

6.  检查是否因为初始穿透调整，导致了单元尺寸变化

7.  如果梁单元参与接触，则也应该offset。